冬日MM对抗青春痘美肤必修课

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2019-12-25 09:21

  战痘,虽然是个经久不衰的话题,夏季是青春痘高发季节,终于迎来了寒冬,那么青春痘该偃旗息鼓了吧?其实到了油脂分泌减少的冬日,青春痘却愈加的“痘”志昂扬了!和大家分享一下冬日MM对抗青春痘美肤必修课。

  冬日MM对抗青春痘美肤必修课一:从青春痘源头来对抗青春痘:

  一个“殊途同归”的原因,就是皮脂分泌过旺。青春期,是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺,毛囊皮脂腺堵塞、发炎,便引发了“青春痘”。成人年,当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时,或经期前后等,都会对神经系统和内分泌产生影响,造成激素水平的波动,引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积,堵塞毛孔),产生青春痘。

  会引发青春痘的这种体质状态,在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季,人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物,如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等,都会加重内热;岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等,也都会明显地引起“生火”,而加剧了青春痘的发生。

  所以,从内调的角度冬日MM对抗青春痘美肤,应该注意做好这样3个方面:

  1、调整饮食。少吃一些“温热”食物,多吃“凉性”的蔬菜、水果,多喝茶,也可适当补一些西洋参。

  2、放松心情。再忙再累,也要注意劳逸结合,让自己有精神放松的时候。青春痘皮肤,更要记得“别照镜子”!越照青春痘越多,你信吗?因为你太在意它了(也是一种神经紧张),令它好兴奋,也就更活跃啦。

  3、如果大面积爆发青春痘,除了寻求中医调理,还应向皮肤科求诊一定在医生的建议下找到适合自己的诊疗方法,配合医生从根本上解决青春痘的困扰。

  冬日MM对抗青春痘美肤必修课二:不管你是否寻求医生的诊治,都应配合正确的日常护理

  无残留洁面通畅毛孔,多油未必多痘,毛孔堵塞了,才会引发青春痘,所以做好清洁非常重要。青春痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤,晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。卸妆,比较温和、副作用比较少的卸妆产品。一定要多花一点时间,用大量的清水(水温以温热不烫为宜),把油垢、污垢统统冲洗干净,这才是洁肤的“终结意义”。

  冬日MM对抗青春痘美肤必修课三:青春痘不要挤

  如果是不痛、不化脓、又比较大颗的青春痘,可以去正规医院挑除。如果有了大脓包,一定要忍住不挤,过不了几天,它就会自己脱落了。脱落时的创口可能有点大,但是比较浅,只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍,或用干净纱布包裹冰块小敷片刻,伤口很快就能收敛平复。而如果挤青春痘的话,创口看起来可能小一些,但往往比较深,反而容易引发痘印、甚至是凹陷的疤痕。

  温馨提示:若您也有青春痘的烦恼,可以点击在线预约跟我们的青春痘医生沟通一下病情,我们的青春痘医生一定会给您一个比较满意的答复。