如何预防青春痘的反复纠缠

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2019-12-25 09:20

　　如何预防青春痘的反复纠缠？这是青春痘患者共同的烦恼。青春痘总是悄无声息的来，痕迹斑斑的走，而且还反复纠缠。想尽一切办法终于战胜青春痘把青春痘赶走，稍作休息喘息之时，甚至还在和青春痘留下的痘痕斗争之时，青春痘又卷土重来，这是青春痘患者痛恨但又毫无对策的事情。那如何预防青春痘的反复纠缠呢？

　　针对这个问题天津津门医院皮肤科的医生分析： 青春痘可分二种：

　　一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

　　针对如何预防青春期青春痘的反复纠缠天津津门医院皮肤科医生提醒患有青春痘的少男少女们注意以下几点：

　　1．注意饮食调摄，以清淡素食为宜，少吃或暂停食用糖类、辛辣油腻、肥甘厚味及荤腥发物，多吃蔬菜和水果。

　　2．忌用手挤压粉刺，以免继发感染，形成疤痕。

　　3．经常用温水和含硫香皂洗脸，不用油脂或油性较强的化妆品来护肤，以防阻塞毛孔。

　　4．对经常便秘的患者，可清晨空腹饮用一杯凉开水或喝一匙蜂蜜，多吃红薯及长纤维的蔬菜，大便通畅。

　　5．不饮浓茶，戒除烟酒。

　　6．女孩子要尽量避免用粉底霜和油性化妆品。

　　另一种就是明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其这类的青春痘主要和本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在这类人身上：（1）皮肤没有的清洁的人。（2）月经前期的女性：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。（3）服用荷尔蒙制剂的人：如避孕药或排卵药的人。（4）情绪压力、失眠：易导致内分泌失调的人。（5）肠胃不好的人：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴等的人。

　　针对如何预防非青春期青春痘的反复纠缠天津津门医院皮肤科医生建议一下几点：

　　1．首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。

　　2．饮食上宜多吃清淡的食品。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。

　　3．平时应注意保持心情舒畅，精神紧张、焦虑、烦恼，充分的休息和睡眠。

　　此外，“中西医光学理疗”祛除青春痘痕，是目前治疗青春痘比较的方法。天津津门医院皮肤科通过大量临床研究发现，“中西医光学理疗”结合传世中药秘方治疗青春痘可达到起效迅速、标本兼治的。而且解决了青春痘反复纠缠的问题。让青春痘患者不再为如何预防青春痘的反复纠缠再烦恼。

　　医生提醒：若您也有如何预防青春痘的反复纠缠的烦恼，可以点击在线预约跟我们的皮肤病医生沟通一下病情，我们的皮肤病医生一定会给您一个比较满意的答复。