丘疹性青春痘有什么预防办法

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2019-12-25 09:18

　　青春痘的皮损主要表现为：丘疹性青春痘、脓疱性青春痘、结节性青春痘和囊肿性青春痘。丘疹型青春痘是其中的一种表现形式，为了使人们进一步了解丘疹性青春痘，并更好地预防丘疹型青春痘，下面进行具体介绍。

　　丘疹型青春痘是青春痘比较基本的损害，在毛囊漏斗部被角质细胞堵塞的情况下，形成了毛囊皮脂内缺氧的环境，厌氧性青春痘丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成炎性丘疹。

　　那么如何预防丘疹性青春痘呢?具体的方法如下：

　　(1)、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性香皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用油脂类的化妆品。

　　(2)、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　(3)、不要用手去挤压青春痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　(4)、劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长青春痘后，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得青春痘并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因青春痘消退后一般不会留下任何痕迹。若是盲目的治疗，反而会留下令人不悦的坑坑洼洼。但青春痘较重者，应到医院诊治，不要盲目用药。

　　(5)、吃海带预防青春痘，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的**，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防青春痘的发生。