勿因减肥缺钙招来白癜风

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2019-12-24 17:38

  为了拥有苗条的身材不少人加入了减肥的行列,现在不仅女性减肥,越来越多的男性也加入了减肥的行列。因爱美减肥没有错,但是因为减肥步入了误区,导致严重营养不良,尤其忽视了钙质的摄入那就大错特错了。天津津门医院皮肤科医生提醒广大减肥的朋友们,勿因减肥缺钙招来白癜风。因减肥缺钙招来白癜风的危险因素如下。

  减肥缺钙招来白癜风危险因素一:不吃早晨减肥。

  有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大;经过一个晚上的消耗,胃部里的食物已经所剩无几了,早上起来还匆匆忙忙的就赶着去上班,那么胃酸在没有食物进行消化的时候,就会对胃部的里的功能造成一定的破坏,支持机体一切活动都需要能量,就会分解原有的固本能量,这样有效下去,会造成严重缺钙的现象。在不知不觉中因减肥缺钙招来白癜风。

  减肥缺钙招来白癜风危险因素二:固定食谱,和食量。

  这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少的营养成份,有害无益;高纤维食品的摄入,如果是精麦包,其中的高纤维在加工中已被去除,营养也不健全。不要认为这种食物有助于我们减肥,其实会影响到身体的健康。所以我们要注意饮食均衡,勿因减肥缺钙招来白癜风。

  减肥缺钙招来白癜风危险因素三:饮食不规律,随心情饮食。

  有些人心情不好的时候,会出现肠胃不适症状,会误以为是想要吃东西,就暴饮暴食,这样反倒会伤害胃以及其他器官,并不会起到补充营养的效果;以药物代替天然食品,如一味服用营养品、维生素类药,而忽视了日常饮食,以为药物有效可以补充能量了,其实不然,营养品一般都富含维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成中断,诱发或者加重白癜风。还有很多营养品说的补钙补锌的,其实很多成分都是人体所不易吸收的,越补钙反倒越是缺钙,从而招来白癜风。

  在日常的护理工作中也存在误区,听信很多广告宣称某某产品减肥功效很好,一月就可变成魔鬼身材,其实就是吃过后一直腹泻。这样因减肥行动严重造成缺钙招来白癜风,因减肥缺钙还会引起很多其他疾病,所以医生提醒爱美的朋友们,美固然重要,但是健康才是比较美,可以通过平时多锻炼身体,养成规律的饮食习惯。一定记住勿因减肥缺钙招来白癜风。

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