白癜风患者秋季养生提前走向康复之路

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2019-12-24 17:38

  随着一场场的秋雨降临,天气有些凉了,但偶尔还是烈日当头。这让人不得不感慨秋天是个冷热交替的季节,所以白癜风患者一定要注意秋季预防和治疗,避免在这个夏秋交替的季节造成自己的病情加重,那么秋季白癜风患者需要注意些什么呢?下面天津津门医院皮肤科的医生来带大家了解一下:

  医生指出由于秋天是冷热交替的季节,也是很多种疾病易加重和发作的季节,所以在秋季白癜风患者一定要注意衣食住行的科学,这样有利于身体的健康。具体从居住、活动、饮食、保暖等几方面给大家介绍下。

  居住方面:深秋季节,气候较冷,夜间睡觉要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉。另外,秋季要避免熬夜,每晚要6—8小时的睡眠时间,使机体有较强的**力。

  活动方面:金秋时节,景色迷人,是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节,早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼,对人体健康大有益处。秋季气候凉爽,不冷不热,工作效果比较佳,但也应避免长期超负荷劳动,经常加班加点,导致机体**力下降引发疾病的反复。

  饮食方面:首先宜润。秋季以后,降雨少,空气干燥,易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”,故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料,还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等,这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次,宜补。深秋季节,人体精气开始封藏,进食补品易吸收藏纳,有助于增强身体素质。此期间可适当多吃大枣、莲子等。另外,秋季要注意饮食卫生。

  衣着方面:初秋,气温逐渐下降,宜穿素装薄衣。俗话说:“春捂秋冻”,所以入秋之初,患者不要因为气温下降就急于穿上厚厚的衣服,适当的受冻可增强皮肤的耐寒力。中秋以后,气温降0,宜及时增添衣服、被褥,以免受凉感冒,导致疾病反复。

  比较后,医生提醒患者,秋季白癜风患者患者养生的内容有很多,我们上面所介绍的只是影响白癜风患者的生活方面,希望各位白癜风患者在换季的时候注意保养,避免因为季节交替造成自己的病情加重,同时祝愿白癜风患者早日康复!